狗狗見到主人回家為何會「發癲」打圈？原來背後有科學！

你試過一整天不在家，一開門就被毛孩撲個正著，牠又叫又跳、在你腳邊不停打圈，興奮程度彷彿你消失了整整一年？很多飼主都會笑著說「牠太黐身喇」，但其實這場「迎接儀式」背後，藏著一套相當複雜的神經科學與演化邏輯。

為何狗狗對「主人回家」的反應如此誇張？

研究人員發現，狗狗與人類建立的情感連結，跟小孩對父母的依附關係非常相似——科學上稱為「安全依附」（Secure Attachment）。當主人離開時，部分狗狗會進入輕度焦慮狀態，腦內壓力荷爾蒙皮質醇（Cortisol）水平上升。一旦主人回來，這種壓力瞬間解除，大腦同時釋放大量多巴胺與催產素，令牠們情緒急速「彈跳」，興奮得無法自控。

有趣的是，科學實驗曾測試主人分別離開30分鐘與4小時後回家，狗狗的興奮程度有明顯差異——離開愈久，迎接反應愈強烈。換句話說，牠不是在「扮興奮」，而是真的積累了一整段時間的思念，在你推門那一刻一次過爆發出來。

打圈、舔臉、叼玩具——每個動作都有意思

狗狗迎接主人時的每個行為，其實各有來源：

• 原地打圈或繞腳跑：源自野生犬科動物見到同伴時的「問候繞行」，是一種友善訊號，表示「我好高興見到你、我沒有敵意」。
• 不停舔你的手或臉：幼犬時期會舔母犬嘴邊索取食物，演化至今變成表達親密與服從的動作，等同人類的擁抱。
• 叼著玩具跑來迎接你：部分狗狗會本能地「帶禮物」給你，一方面是想分享喜悅，另一方面嘴巴有東西咬著，也能幫助牠控制過度興奮的情緒，避免忍不住咬你。
• 發出高頻嗚嗚聲：這是狗狗表達強烈情緒時的聲音，不是在痛苦，而是興奮到「出聲」——有點像人類激動時會發抖。

主人應該怎樣回應這個迎接儀式？

很多訓練師建議，回家後先冷靜幾分鐘，待狗狗稍為平靜再給予回應，避免強化「極度興奮迎接」的行為模式，長遠有助減低分離焦慮。但這不代表你要完全無視牠——可以用平穩的語調輕聲跟牠說話，蹲下來讓牠嗅一嗅你，讓牠確認「你回來了、一切安全」。

當然，如果你的毛孩每次迎接都過於激烈，例如撲人撲到長者或小朋友跌倒、或者興奮程度持續超過15至20分鐘都無法平靜，就值得認真考慮與專業訓練師商量，評估是否有較嚴重的分離焦慮問題。

下次被毛孩「發癲」迎接時，不妨暗自感動一下——在牠眼中，你每一次回家，都是這一天最重要的事。你家的毛孩有咩獨特的迎接儀式？留言分享俾大家知啦！