狗狗為何會「夢中奔跑」？牠的睡眠世界原來比你想像中精彩

你有沒有試過半夜被狗狗嚇醒——牠明明在睡覺，四隻腳卻在空中瘋狂踢蹬，嘴巴還發出細細的哼叫聲，活像在追什麼東西？原來狗狗不只會做夢，牠們的夢境可能還相當「劇情豐富」。科學家研究發現，狗狗的睡眠週期與人類驚人地相似，這背後藏著不少有趣的秘密。

狗狗真的會做夢嗎？科學怎麼說

答案是：會，而且幾乎可以肯定。麻省理工學院的研究人員早在2001年已透過腦電波監測，發現狗狗在睡眠期間會進入REM（快速眼動）階段——這正是人類做夢最活躍的時期。在這個階段，狗狗的腦部活動與清醒時極為相似，牠們的眼球會在眼皮下快速移動，四肢、嘴唇甚至尾巴都可能會不自覺地抽動。研究人員推測，狗狗在夢中重演的，很可能正是牠白天的經歷：追松鼠、玩飛碟、甚至是午後和主人一起在沙發上打躉。

有趣的是，狗狗的體型大小似乎會影響牠做夢的頻率與長度。小型犬如吉娃娃，做夢的次數更頻繁，但每個夢較短；大型犬如金毛尋回犬，做夢次數少一些，但夢境卻持續更長時間。所以如果你的小型犬老是睡得「手舞足蹈」，完全正常！

睡覺中的那些小動作，代表什麼意思？

狗狗睡著後的各種動作，其實都有跡可循：

• 四肢踢蹬：最常見，通常代表牠夢中正在「奔跑」，追逐獵物或者在玩耍。
• 輕聲嗚咽或哼叫：可能是夢中在「溝通」，或者正在經歷一個情緒起伏較大的夢境。
• 尾巴輕擺：通常是好夢的象徵，說不定牠正在夢中見到你！
• 全身輕微顫抖：多數情況下屬正常，是肌肉在REM階段的自然反應。
• 突然驚醒後茫然四顧：就像人類被噩夢驚醒一樣，狗狗偶爾也會做「噩夢」，這時輕聲呼喚牠的名字，讓牠知道你在身邊，比直接撫摸更安全——突然被觸碰可能嚇到牠令其本能反應咬人。

點樣讓狗狗睡得更好、夢得更甜？

狗狗的睡眠質素與牠白天的生活息息相關。充足的運動和腦力刺激（如嗅聞遊戲、訓練），能讓狗狗更快進入深層睡眠，夢境也更豐富。相反，長期缺乏活動的狗狗，睡眠可能反而容易中斷、睡眠質素較差。此外，一個固定、安靜、屬於牠自己的睡眠角落，也非常重要——就像人類需要一張舒適的床一樣，狗狗同樣需要一個令牠有安全感的地方休息。選擇適合體型的狗床，讓牠可以完全伸展身體，對睡眠質素幫助很大。如果你發現狗狗睡眠中有任何異常（例如抽搐幅度很大、呼吸困難或完全無法叫醒），請盡快諮詢註冊獸醫，以排除神經方面的問題。

下次再看到狗狗在睡夢中「奔跑」，不妨在心裡猜猜——牠到底在追什麼？說不定，夢裡的牠，正在你們最喜歡的公園裡撒野狂奔呢。